您好；我今年18了个子比较矮；喉结也不明显；各方面

病情分析： 你好，多补钙 多打篮球（就是多跳跳，多运动）还有机会啊我朋友19岁长了8厘米，我那个后悔啊。意见建议：每天早餐一杯鲜牛奶，一个鸡蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助于睡眠（睡眠很重要）和营养的吸收，没事了多吃点豆类，排骨。

海鲜，骨骼所需的钙元素就足够了，还有就是多晒晒太阳。