手淫真的会变丑变胖么，要戒掉手淫要多久会恢复

问题分析：手淫是一个不良习惯，尤其是过度手淫，会造成肾精不足，严重时可出现早泄，阳痿，早衰【积过早衰老而变丑变老，甚至会引起不育。

意见建议：根据你的年龄，一般节制手淫三个月左右会恢复正常；建议节制手淫，可避免伤肾；平时还应锻炼身体，增强体质，可防止疾病进一步发展，有利于恢复。