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问患者提问

怎么瘦脚腕

我现在在发育期，自己的腿感觉挺好，但是觉得脚腕太肥了，想问下怎么瘦脚腕？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

瘦脚腕可以多做一些有氧运动，比如慢跑，踩单车，开合跳，深蹲的方式消耗体内热量，减少脂肪，采用这些运动瘦脚腕的效果是比较好的。
但注意不要运动过度，不然对身体会造成很大的影响。

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