早上空腹血糖有9点多，可以吃减

空腹血糖超过7.8就需要考虑糖尿病可能。最好是去医院检查一下糖耐量看看。尽量不要吃减肥药，容易引起代谢紊乱。您的情况现在需要严格控制饮食，低盐低脂糖尿病饮食最好。

高热量高脂肪食物不要吃。生活规律，三餐固定。适量运动。如果是控制饮食后血糖还高就需要口服药物治疗。体重超重的口服二甲双胍治疗。

还可以减体重。