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30多岁的人总是健忘是怎么回事

你好，我今年才37岁，年龄不算大啊，但是不知道怎么回事，总是健忘。有时候上午安排给我的工作，我明明已经提醒自己记住了，到了下午，还是会忘记！怎么可以防止健忘

提问时间：2020-01-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健忘症的发生还有其外部原因，持续的压力和紧张会使脑细胞产生疲劳，而使健忘症恶化。过度吸烟、饮酒、缺乏维生素等可以引起暂时性记忆力恶化。

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