你好，对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天到减去14天.这一天就是排卵期，排卵期的前4天后5天就是危险期.容易怀孕。
除危险期之外的日期就是安全期.一般来说月干净后3天和月经前3天是绝对安全期,是不会怀孕的。
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