健康指导：醋，柠檬，蒜等食物中都含有丰富的抗氧化性成分，能去除体内自由基，对软化血管有好处。适当吃些对心血管有一定好处。
但要注意这些食物，对肠胃都有一些刺激性，多喝特别是空腹喝，容易引起肠胃不适，甚至会损伤胃黏膜，对身体不利，所以饮用要适量
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