在备孕中 但查出贫血 该怎么补

病情分析：你好，贫血需要补铁现在市面上有很多补铁产品，选二价的亚铁，不需要太贵的，同时要注意多食用富铁食物：牛肉、瘦猪肉、深绿色素菜、贝类、葡萄干等，帮助改善贫血。

意见建议：贫血的女性更要注意，茶叶中所含的单宁酸会阻止铁质的吸收，因此用餐前后1小时之内不宜喝茶。维生素C能促进铁质的吸收，多吃新鲜素菜和水果对补铁有益。