你的这个情况应该是伤及到软组织的情况,你要自己用药酒擦下伤口的,然后自己多注意休息的休息还是需要自己控制的,不然就麻烦的,出现越来越严重的情况,你要多注意下的以上是对“运动时左侧脚后跟磕到了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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