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患者提问

豆浆粉冲泡的豆浆和现做的有什么差别?

提问时间:2020-04-05
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:很多豆浆粉的配料表显示,其中蔗糖含量≥60%,而大豆中本来是不含蔗糖的,也就是说,豆浆粉中超过产品重量一半的蔗糖全都是添加进入的。

    此外,有些豆浆粉虽然是“无蔗糖,但其中有麦芽糖浆等,甚至有的甜味主要来自添加的人工甜味剂。添加剂的甜味与天然的大豆甘甜怎么能够相提并论呢?

    意见建议:从大豆的营养成分上看,加工出来的豆浆粉的营养品质是很难和现磨的豆浆一样的。因为,除了蛋白质、脂肪和少量水分外,大豆有大约40%的成分是膳食纤维、水苏糖和棉子糖等特殊类型的碳水化合物,几乎不含淀粉、蔗糖等。

    而这些膳食纤维等特殊类型的碳水化合物溶解性很差,是难以做成速溶产品。

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