牙膏含氟好还是不含氟好，老听人说牙膏含氟好，究竟牙膏含氟好不好。

含氟牙膏有利有弊，不建议长时间使用含氟的牙膏。为了防治龋齿,氟化物开始出现在牙膏中。让科学家始料不及的是,氟很快表现出了两面性:龋齿患者越来越少,氟斑牙患者却越来越多。

氟化物对人体还有哪些影响,成了科学家必须面对的新问题。氟斑牙只是氟化物对人们的一次警告,更可怕的是,长期摄入高剂量的氟化物,可能导致神经疾病以及内分泌系统功能失常。

氟可以增强牙齿钙的抗酸性,同时抑制细菌发酵产生酸,因此能够坚固骨骼和牙齿,预防龋齿。