问题分析：你好,根据你说的情况，每晚做梦分析考虑可能与神经精神兴奋有一定关系。意见建议：建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,睡前要刷牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态；
精神放轻松点。
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