高三学生，近一个月中午无法入眠，凌晨早醒

病情分析：这不一定是肾虚，更多的是高三面临高考，学习考试的压力大，没有及时自我减压。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：

一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动。跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。

二、自我减压，放松自己。学习中顺其自然，豁达大度，会让自己学习生活更轻松，更愉快，更舒畅。

三、养成良好的生活习惯，定时上床睡觉，躺在床上，反复做深呼吸，深深地吸，慢慢地呼。只关注自己的呼吸，不关心是否能睡着。放松自己，让自己平静下来，这样会很快入睡的。晚上醒来时，也可以反复做深呼吸，放松自己。祝你学习进步！生活愉快！