问患者提问

我是17岁的男生，身高173,

我是17岁的男生，身高173,小腿围35。小腿绷紧起来有肌肉一放松就变得松弛，是脂肪吗？我有打篮球，想让小腿瘦下来，但又不想影响弹跳力，跳绳，跑步有用吗？经常按摩有用吗？瘦腿精油之类的有用吗？如果可以，能不能给我介绍一些

提问时间：2020-06-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

指导意见：最好的方法是运动法来减掉腿上的肌肉，而骑自行车、跑步、跳绳等运动都有作用，我觉得更好的运动是游泳，因为游泳能够充分的锻炼腿部的肌肉，从而达到效果。

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