冬天手脚冰冷从中医讲可能是肾阳虚所致,肾阳为全身诸阳之本,阳虚后不能温熙全身从而手脚冰冷.要特别注意腿,脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和.多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果,胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物,冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒,胡椒,芥末等可促进血液循环.中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤,八珍汤,四物汤,理中汤等.这些中药通常较适合虚寒体质的人.不过最好还是请中医师开药比较好。
如果手脚发热,是发生阴虚了,阴虚生内热,所以你会出现发热的表现。建议你用中成药调理一下,可以用一下“生脉饮口服液”和“知柏地黄丸”一起进行治疗。
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