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问患者提问

备孕期间食谱，备孕期间怎么做比较好呢？

备孕期间该怎么做比较好点的呢？吃什么药能提高备孕的呢？我们结婚多年了想要个孩子现在，但不知道怎么备孕，有经验的讲一讲可以吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

备孕的时候注意饮食和休息，适当的运动，调节两个人的心情和情绪，不要给对方和自己压力。备孕妈妈可以选择吃带叶酸的营养素。
祝你好孕！

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