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生物钟紊乱，睡12个小时

前段时间经常熬夜，基本都是凌晨4点多5点多睡，最近我强制的把自己生物钟调回来了，调整了大概三天左右，从前天开始我就每天下午5点多6点就困的不行了，然后躺在床上就能在三分钟内进入睡眠，然后睡到第二天早上6点，请问医生我这种情况正常吗？会伤害到身体吗

提问时间：2020-07-08

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