右脚踝撕脱性骨折的康复！

右脚撕脱性骨折。第25天拆除石膏，今天是拆除石膏第四天，拆除石膏第一天就开始康复性训练，开始拄拐，现在已经开始丢掉双拐，但脚踝还是有些酸胀，其他部位，比如大腿，小腿，屁股等，因为这几天康复训练搞的有些酸痛。现在每天可以下地走动三四次，每次时间在45分钟到1个小时左右，每天早，中，晚，各用热水泡脚一次，泡晚脚后涂医生开的辣椒碱软膏。晚上洗澡睡觉的时候喷麝香祛痛搽剂到自带的膏药上包到脚踝上一直到天亮。现在可以慢走，但脚踝还是不舒服，右脚踝的伸张比正常的左脚踝差一些。曾经治疗情况和效果:石膏固定25天，内服 伤