什么时候适合锻炼身体？什么时候适合锻炼身体？晚饭

病情分析： 锻炼身体最好的时间是在清晨，这时空气较，温度合适，意见建议：而且不会觉得累。是最好的时间。在晚饭后，胃撑饱了，些时锻炼是会对胃有影响的。

不适合锻炼。你可以在锻炼完后再洗澡吃饭，对胃就不会有影响了。锻炼的时间可以因条件而定，锻炼的方式也可以因个人身体条件而定。