坐久了起来腰疼，脚还麻木

问题分析：你好，根据你的情况来说，坐久了起来腰疼，脚还麻木考虑与腰椎间盘突出症有关，可出现腰痛，下肢放射性疼痛，麻木的症状。

建议做腰椎片，明确诊断。意见建议：建议服用腰痹通，布洛芬治疗。平时多注意饮食，以易消化食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，注意休息，以硬板床为主。