经常觉得疲惫总是打哈欠怎么办

也许是肾精亏损，脑髓不足导致的，是需要进行医治的。可以打起精神来，先进行每天半小时的运动，恢复身体健康，提高身体免疫力，增强睡眠时间，哈欠多在长时间处于慢或浅的呼吸之后发生，引起哈欠的有过度疲劳、紧张、久坐、专心致志地做作业或阅读、腰带束得过紧、房间过热、通风不良等。