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排骨到底怎么做有营养

我的孩子现在正是处于这个长身体的时期,我想多给孩子做点排骨吃,就想着也来问一下这个排骨应该怎么做事比较好吃的呢?
提问时间:2020-05-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    想要做一做有营养价值的排骨的话,建议还是炖排骨汤比较好,这是足有营养的,并且排骨汤的味道是非常的鲜美的,许多的人都喜欢吃排骨汤的,做排骨汤不仅可以让排骨里面的营养物质充分的渗透出来,还可以非常好的入味。

    平时在炖排骨的时候可以放一点醋,这样可以让排骨更加容易熟的。这样也可以让排骨中的钙、磷、铁等营养元素都出来,更加利于人们的吸收的。

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