吃什么蔬菜、水果、最历尿

问题分析：您好，根据您的描述，您的症状应该属于中医所说的脾气虚弱、湿热蕴结的症状。脾气虚弱时不能运化水谷，故在您饮水过多时就会感觉肚子胀，水分不能吸收的感觉；

脾气虚弱不能把水分运化，形成湿热互结，形成热像、消耗水液就会感觉口渴，同时运化水谷能力下降造成了血脂高的代谢障碍。

意见建议：食物中有西瓜、冬瓜皮、绿豆水等都是具有利尿作用的食材类药物，但您的症状应当服用参苓白术丸、四君子丸等健脾理气的药物。