指导意见:<br>首先你这个情况的话,考虑就是因为可能是长期不锻炼,我突然锻炼的运动量过大,这个时候会导致一个无氧酵解的增强,此时会出现,乳酸过多的情况。
那么这个进行按摩热敷,注意休息就行。
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