便秘是临床一个复杂的症状。便秘会引起肛肠疾病,肛肠疾病会加重便秘。建议意见:平时少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食,多食蔬菜、水果以及富含维生素的食物。
不要长时间坐着,多运动,多喝水。还是没有改善就需要去专业的肛肠医院,进行专业的调理。
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