黑芝麻的副作用有哪些

在规定剂量下服用黑芝麻通常不会产生副作用，若过量服用可能会引起腹泻。中医认为黑芝麻味甘，性平，归肝、肾、大肠经。

具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效，适用于精血亏虚所致的头晕眼花、耳鸣耳聋、须发早白，病后脱发，肠燥便秘等。现代研究表明，黑芝麻有保护肝脏、促进黑色素生成、抗衰老、降血脂、抗氧化等作用。

需要注意的是，黑芝麻富含油脂，又有润肠通便的功效，过量食用会加重腹泻症状。