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怎样锻炼腹肌

怎样锻炼腹肌怎样锻炼腹肌

提问时间：2020-03-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴为你解答，根据你描述的情况。如果想锻炼一身健康的腹肌，建议做俯卧撑，仰卧起坐锻炼。平时按时定量做锻炼，坚持运动。

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