问题分析:你好,根据描述的情况看可以的,也要同时补钙的话,这样的话才会比较好的,吸收也会比较好的,同时补钙有必要的。
意见建议:建议可以同时补钙和鱼肝油的,这样更有利于身体对补钙的吸收利用度的,提高补钙的效果,饮食也要注意的,还有多出去户外活动,太阳u是很大的情况下多晒晒比较好。
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