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问患者提问

血压高适当运动有帮助吗

我60岁，性别男。我知道自己有些高血压之后，我就很注重健身，我听别人讲经常运动的话就会少很多的疾病。我想知道血压高运动可以有所帮助吗？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

患有高血压是可以运动的，但要选择适当的运动，可以跑跑步，跳跳舞，不可以做剧烈的运动，剧烈的运动会导致胸闷发慌。血压高也要控制饮食，要低盐低油低脂饮食。
可以根据高血压的类型选择降压药物治疗。

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