你好很高兴为你解答问题！从你的描述看，你是在月经第七天做了剧烈运动，此时期是子宫内膜修复期，由于剧烈的运动可以完成子宫收缩出血。
建议暂停运动，注意观察，如果没有其他异常后再继续运动。不知我的回复是否能帮到你！请给予评价！
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