走的时间长点腿就发酸，或者跑几步就腿酸，怎么回事？

病情分析： 自诉行走长时间或跑步后出现下肢酸痛，中年人，需要考虑退行性改变，人到一定年龄都会出现。意见建议：像你诉说的情况，如果是退行性改变引发，可以平时多保养，酸胀说明机体的防御能力告诉你需要休息，所以出现酸痛就休息，再者平时避免长时间站立，行走，自己多按摩，热敷措施，运动锻炼，需要循序渐进加大运动负荷，才能预防损伤及达到强身健体作用。