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怀孕可以吃橄榄果吗

我怀孕前就比较喜欢吃橄榄果，昨天我闺蜜来看我，她知道我喜欢吃橄榄果，买了很大一袋提过来，我看着特别嘴馋，就吃了一两个，但是又有点担心会对胎儿不好，我想知道怀孕可以吃橄榄果吗？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

考虑橄榄含有比较多的营养素的，特别是含有钙质和维生素C的，干的橄榄用来泡水或者是煮汤喝也是很不错的。但是建议少吃，橄榄吃多了容易积食，对肠胃不好。
孕妇在饮食中可以稍增加一些鸡蛋、瘦肉、猪肝及蔬菜水果。建议积极到正规医院做检查。

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