一岁宝宝太胖怎么办

您好，1岁以后，随着运动量的增加，体重和身高的比值也会有所减少，此时，再注意合理饮食就会降低宝宝肥胖的危险。对于有些胖的宝宝，零食最好不要吃，因为各种小食品都是高热量且低营养的，最易引发肥胖；

三餐要定时定量，肉类特别是牛羊猪肉类更要控制，少糖少盐，如果宝宝觉得吃不饱，可以用青菜填补