我时常一想起以前的事情就烦躁，没理由的发

心理指导：过去的事情对你的影响太大了，很多事情可能都是不好的，让自己很生气的，每一次回想，都会让自己的脾气更不好，过去的始终无法放下，无法释怀，就无法面对之后的生活，活在过去的阴影下，会很痛苦，过去的事情就是过去了，向前看，并且多和自己的朋友，亲人出去玩玩，换一个环境，让自己多笑笑，遇事冷静。

培养自己的一个良好的脾气。