老年人血压低吃什么？

一般这种情况考虑气血两虚建议服用中成药清脑复神液调理具有养血益气安神的作用平时多吃黄芪当归大枣炖排骨补益气血要多休息不要熬夜还要多出桂圆和大枣平时可以多吃一下像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅、猪肉、动物肝脏、血豆腐等同时摄入充足的维生素C更能增加铁质的吸收和利用的效率为此饮食上需要注意荤素搭配希望对你有帮助