如果只是上火，可以每天多喝一些白开水，自己煮一些梨汤，坚持喝上几天，如若难受程度较严重，要及时去医院就诊，因为现在属于哺乳期，不要随便用药。
需要注意休息，多喝水，清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，应该可以慢慢减轻。
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