问患者提问

女性睡觉多梦怎样调理

我的一个朋友睡觉的时候老是做梦，请问一下大家这个该怎么调理呢？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

平时要多做些运动，保持一个好的心态，不要给自己太大的压力，放轻松。这是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗，睡前不要饮浓茶、睡前勿用脑。

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