坐着玩电脑时间久了，腰痛怎么办？

您的这种状况的出现考虑生理性和病理性两种状况生理性的状况，简单来说就是身体使用过度，透支了，肾的精气不足，这时候您需要的是多休息，最好是卧床休息，因为身体已经发出警告您使用过度的信号了，到了休养的时候.病理性的状况，有可能是您的腰或者肾或者是脊柱出了一些状况.病理性的状况就比较复杂了…要按照您痛的程度和具体情况来分析.如果您在多休息，尽量避免久坐劳累后还是无法改善，建议您在医院做详细的检查