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问患者提问

大家觉得牛奶早上喝吸收的好，还是睡前喝吸收的好？

提问时间：2020-06-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

亲，你好，这个是早上呀，这样有晒晒太阳的这是会吸收钙好一些的，而且这睡前喝的，也会有尿尿的，影响到睡眠质量呀。

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