问题分析：您好，根据您的问题的描述，这个不排除关节炎的可能。可以局部用伤湿止痛膏外敷后在进行钙的补充和必要的局部锻炼就可以了。
指导建议：注意平时睡眠姿势，注意保暖，活动关节后缓解。希望我的回答对您有所帮助。
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