问患者提问

柠檬水那些人不能喝

昨天在超市碰到一位朋友，他看见我的皮肤有些粗糙，建议我每天服用柠檬水，而且还说柠檬水具有很好的养颜作用，身体非常有好处，但是我不明白，请问柠檬水那些人不能喝？怎样能够科学规范的饮用呢？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果说是用柠檬泡水的话，那么最好是使用五十度一下的温水的，滚开的水会破坏所泡的东西一定的营养成分，使柠檬中主要的维生素，大量的流失，或者导致维生素分解掉的，不容易被身体吸收，另外在服用柠檬水的时候，不能放多不能隔夜，讲究科学的饮食原则，对身体才会有好处的。

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