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经常掉头发要怎么调养

提问时间：2020-02-08

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

15岁，男青年，感觉经常掉头发，一般是新陈代谢，每天掉发发，也有新的头发新发。多吃羊肉，牛肉，牛奶，鸡蛋等优质蛋白，精神放松，解除思想顾虑，多做室外文娱体育活动，精神愉快，多接受紫外线照射，多喝开水，会有利于生发。

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