您好，根据你的情况，考虑是慢性结肠炎引起的，主要表现出就是大便次数增多、大便不成形、在下腹疼痛等症状，与饮食有直接的关系。
,注意休息，避免劳累，保持肛门部清洁，平时吃易消化的食物，忌吃生冷硬和辛辣刺激性食物，去医院做个结肠镜确诊，然后根据医嘱治疗
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