首页 > 权威问答 > 长时间不运动了，突然运动运动导致肌肉疼痛

问患者提问

长时间不运动了，突然运动运动导致肌肉疼痛

长时间不运动了，突然运动运动导致肌肉疼痛长时间不运动了，突然运动运动导致肌肉疼痛这样怎么缓解呢

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

现在你可以吃点活血的药物，注意少活动多注意，建议你下次运动之前一定先热身，原地做做拉伸动作

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号