请问腰椎间盘突出能吃酸笋吗？我们这里中医都说不能吃

病情分析：腰椎间盘突出的饮食应多食含有钙、蛋白质、维生素B族、维生素C、维生素E等食物，能达到增强腰椎骨骼的强度、提高肌肉的力量，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。

要睡硬板床，不能弯腰提重物，不能长时间坐意见建议：腰椎间盘突出患者在日常的护理上都多注意不要提重物，腰椎间盘突出患者的站或坐姿势要正确。

脊柱不正，会造成腰椎间盘受力不均匀，是造成腰椎间盘突出的隐伏根源。在腰椎间盘突出的护理中，正确的姿势应该“站如松，坐如钟，胸部挺起，腰部平直。

同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。