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250斤怎么减肥

我年龄不大，别看我个子不高，体重却胖的厉害。家里人都催着我减肥，可是谁又不想减肥呢，愁死了，用了很多方法，我想问一下有谁知道这个250斤怎么减肥？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

平时管住嘴迈开腿，坚持运动，并口服减肥药物，平时少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜蔬菜。但是每一种减肥药都有自己的药物成分，而且机理也不同，长期服用减肥药副作用会逐步出现，给身体带来巨大的伤害。

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