我的脉细弱，我的手脚冰凉，我该怎么好些呢

您好，根据你的病情描述，这种情况从中医角度考虑可能是由于中医认为脾肾亏虚所致症状，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予健睥益肾汤药内服协助治疗。

日常生活方面保持心情舒畅避免生气急躁，忌辛辣肥腻油炸食品多食青菜水果多饮开水。适当加强体育锻炼增强体质改善脏腑功能。

可以检查一下椎体MRI看看协助诊疗。