问患者提问

来月经后腰疼怎么办

我由于坐月没有好好保养，现在每次来月经后腰都会很痛，痛的无法睡觉怎么办？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

月经期腰痛一般在月经干净后会逐渐缓解，经期不要吃寒凉食物，注意腹部保暖，不要太劳累，适当休息。是跟盆腔充血有关系，经期不要做剧烈运动，避免月经量过多或者经期延长，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气性卫生巾。

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