病情分析:你好,精子质量也和很多因素有关,像饮食,运动还和一些习惯有关,最好是饮食注意营养。意见建议:适度吃些核桃,鱼虾类食物,多参加运动,戒烟限酒,避免饮食辛辣刺激,性生活不宜过频,心情别紧张压力别太大,可以在医生指导下服用五子衍宗丸治疗
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