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白菜苔的营养价值

今天婆婆从乡下过来看孩子的时候，给孩子带了很多的白菜苔，说是孩子多吃这个比较好，但是我都不知道白菜苔有什么营养价值？孩子多吃的话会好吗？

提问时间：2021-07-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

白菜苔的营养价值和大白菜都差不多的，这个你是不必担心的。小孩子多吃白菜台的话，可以增加自己身体的抵抗力，而且白菜苔的热量比较低，还有特别丰富的维生素，和胡萝卜素，给孩子长身体所需要的铁，平时多吃还能有助于提高对钙的吸收。

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